14 maja

[...] Powtorze to jeszcze raz:tylko idioci sprowadzaja teraz bialka z USA po obenym kursie $.Chyba, ze wszystkie transakcje wykonywali w tej walucie.Wtedy jest im wszystko jedno. Siodema, tylko kto im bedzie kupowal bialko w cenie 2xx zl? za bialko made in U.S.A-tylko Ci, kt maja za duzo floty Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-02-19 14:06:18

jesli uwazasz ze w wieku 14 lat cwiczenia siłowe nie beda miały wpłwu na kregosłup to brawo. poza tymja przytoczyłem tylko swoj przykład. u mnie w rodzinie wszyscy maja min 180cmjesli chodzi o mezczyzn) a ja mam 19 lat i 170..cos musi byc tego powodem i uwazam ze byłato włśnie siłownia:)

sprawa indywidualne, znam zarówno gości co zaczęli ostro ćwiczyć (z suplami, a nawet często z koksem, co jest dla mnie głupotą) już w 1-2 klasie gimnazjum (14-15 lat) i w okolicach 3 klasy gimnazjum (16 lat) wyglądali naprawdę potężnie na tle rówieśników zachlewających się do nieprzytomności, przynajmniej raz na tydzień ale znam też osoby, które [...]

narazie wstepnie jak poszukałęm to w krakowie w szpitalu im jana pawla 2 na prądnickiej maja termin znosny ( czerwiec :):) ) i skierowanie mozna dostarczyc poczta .Pytacz_123 skierowanie dostalem bo powiedzialem lekarzowi ze chce miec bo mi sie nalezy itp itd. wczesniej przez 3 miesiace mi nie chcial dac bo twierdzil ze nie ma potrzeby . A [...]

może chodzi o właściwości zakwaszające tych produktów, pomyśl o większej ilości warzyw i owoców... ogólnie lepiej produkty o wysokim IG w tak zwanych `wolnych posiłkach` łączyć z porcją białka, warzyw, jakimś owocem i bardzo małą porcją zdrowego tłuszczu bez tych dodatków mogą zrobić dużo większe szkody trzeba uwarzać na słodycze bo często mają [...]

Nie wiem, czy ktoś z Was ma dostęp do TVP Gdańsk. W każdym razie zdziwiło mnie to iż wreszcie pokazali w Wiadomościach(czy tam innej Panoramie) treningi u Sensei Jeremicza Ogólnie chodziło o to, że jedna z jego zawodniczek, Adrianna Bieńkowska, przygotowuje się do jakichś zawodów Mistrzostw Świata Kobiet w Nowym Jorku 21.06 i tym razem mają [...]

MarKos, obawiam sie, że nie ma takich zestawień - ale zawsze możesz wysłać pismo do GUS z prośbą o udostępnienie Ci takich danych (powinni już je mieć od klubów, bo sama na początku tego roku musiałam im wysłać SOF-1 ); jeśli pchniesz to drogą urzędową, to o ile pamiętam mają 14 dni na odpowiedź druga opcja to popytanie w [...]

[...] bzdury ze ktos nie ma czasu na diete... kazdy kumaty w tym temacie powie Ci ze to podstawa bo "niestety" tak jest i tego nie przeskoczysz.. myslisz ze inni trenujacy nie maja nic innego do roboty jak stac przy garach kilka godzin dziennie i jest im to na reke..? to jest kwestia odpowiedniej organizacji czasu, nie tylko Ty pracujesz , kazdy ma [...]

Wielkie dzięki, trzymam się Twojego planu i na początku maja miałem 4:12:) a obecnie mam 3:45 domyślam się, że teraz będzie coraz gorzej zbić te 45 sekund :) Zmieniony przez - nermal102 w dniu 2011-05-14 18:26:04

[...] Jednak ich działanie jest bardzo podobne do działania sterydów anabolicznych - przyrost masy mięśniowej i siły. W zależności od tego jakie substancje są używane, prohormony maja także zdolność do spalania tkanki tłuszczowej, poprawiania libido, wzmacniania koncentracji i wyzwalania wielu innych pozytywnych rezultatów ich używania." W [...]

Wiem, tylko że jesteś żałosny. Tkwij dalej w swoim przekonaniu. To że Ty tak robiłeś to nie znaczy że mają to robić wszyscy.. Daj źródło do Tej swojej Ruskiej metody... Chętnie poczytam, chyba że wyssałeś ja sobie z palca. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-24 14:37:12

[...] kocham uczucie kiedy na koniec treningu nie mam siły isc do szatni, wtedy czuje ze czynie postepy, ale duzo osob wtedy czuje ze to nie jest cos dla nich, takie osoby czesto maja wrodzony talent ktory zaprzepaszczaja kontuzjogennosc mowisz? kazdy sport kontaktowy jest kontuzjogenny, czy to karate, boks, kb, mt, itd bo w kazdym tym sporcie, [...]

[...] moje reakcji:) - byly to jednak sytuacje ktore nie zagrazaly mojemu zyciu - w przypadku gdy ta sytuacja zaistnieje uzyje KK. Warto wiedziec ze Oyama i wielu ekspertow KK maja (mieli) w swojej karierze za soba wiele lat treningow judo:) - nie mozna wbrew pozorom tego oddzielac - w niemczech np jest KK trenowane z technikami znanymi z judo lub [...]

ale i tak jade 17 maja jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem uderzam na lloret de mar oj bedzie pieknie tego jestem pewien

He, he, he... Desire! Zapewniam cię, że mistrzowie, medaliści, rekordziści itd. a również ludzie z tzw. świecznika mają takie same potrzeby jak zwykły czowiek, podobne rozterki duchowe i marzenia. Są oni normalnymi ludźmi. Jak najbardziej normalnymi.. A gdy poznasz MISTRZÓW bliżej - możesz stracic dla nich podziw i szacunek. Okazują się wówczas [...]

[...] razy czytalem a nierozumiem np. jak waze 50kg to 25g czego? tych cukrow prostych w miodzie? czy miodu? 4.Czy moge zastapic chleb pelnoziarnity morelami suszonymi?(bo one maja wiecej WW w 100g niz chleb 5.Czy jak robie teraz rzezbe(bo robie) to moge w posilku potreningowym warzywa zjesc? Bo wyczytalem gdzies na tym forum w arcie elisa zeby po [...]

A to tu masz linka do zakładów koksowniczych wyślij im maila z zapytaniem http://www.przyjazn.com.pl/ p.s. zaj.ebisty adres mają _________________________________________________________________ 1)"Prawdziwy przyjaciel to nie ten,kto osusza łzy twoje,ale ten,kto nie pozwala ci ich wylewać."- E. F. TEIXEIRA 2)"Jest to złota zasada [...]

http://www.kulturystyka.pl/artykul246/ tego to im może nie pokazuj-bo wyjdzie na to, że troszku racji mają . Ale wytłumacz, że po zaprzestaniu treningów i tak będziesz lepiej wyglądać jak zanim zaczołeś ćwiczyć. A przeca naturalne jest, że jak przestajemy coś robić ( w tym przypadku ćwiczyć) to tracimy nabyte wcześniej walory. np. kto z [...]

tak dobrze slyszales co do weglowodanow, jednak chodzi tu glownie o ww proste. te cukry maja wysoki poziom glikemiczny i organizm nie potrafi wykorzystac calosci energii z nich plynacych, wiec czesc magazynuje co prowadzi do powstawania tkanki tluszczowej. ww zlozone tak jakby rozprowadzaja energie rownomiernie i dlatego organizm moze czerpac z [...]

online21: kazdy kto daje tutaj fotki musi byc przygotowany na krytyke, to jak niektorzy sie wypowiadaja ich sprawa, taki porostu maja poziom Dlatego sadze ze wrzucanie fotek jak ktos cwiczy tydzien, miesiac czy cos tam w ogoole cwiczy mija sie z celem, tak samo wrzucanie takich fot typu lapka itd...jest to poniekad forum kulturystyczne wiec takie [...]